Puasa dapat menjadi sarana untuk meningkatkan spiritualitas karena mengajarkan untuk menahan diri dari hawa nafsu dan godaan duniawi. Puasa juga dapat membantu meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.
Manfaat spiritual dari puasa, di antaranya:
- Memperkuat ketakwaan kepada Allah SWT
- Meningkatkan kualitas ibadah
- Meningkatkan kesabaran dan kepatuhan
- Memurnikan hati
- Mengajarkan nilai-nilai sosial yang mulia
- Menghapus dosa-dosa kecil
- Membiasakan berpikir positif
- Menjaga ucapan, sikap, dan perilaku yang tercela
Puasa juga dapat meningkatkan kesehatan mental, seperti meningkatkan kemampuan berpikir dan melatih fungsi mental.
Baru saja